Arruda (Ruta Graveolens)

O chá de arruda, preparado a partir da planta (Ruta graveolens), é conhecido pelas suas diversas propriedades medicinais. Este chá é utilizado tradicionalmente para aliviar problemas digestivos, como indigestão e cólicas, além de ter ação anti-inflamatória, ajudando a reduzir dores articulares e musculares. As suas propriedades antimicrobianas podem combater infecções, enquanto o seu efeito relaxante auxilia na redução da ansiedade e do estresse. Além disso, o chá de arruda é utilizado para regular o ciclo menstrual e auxiliar no combate a parasitas intestinais. Apesar dos seus benefícios, deve ser consumido com cautela, pois em grandes quantidades pode ser tóxico. É aconselhável consultar um profissional de saúde antes de incluí-lo na dieta. Uma opção natural e eficaz para quem busca o bem-estar.